Le Do-In est une technique issue de la médecine chinoise et pourrait correspondre au yoga chinois que l’on appelait Dao Yin (ancêtre du Qi Gong).
C’est un automassage, on l’appelle d’ailleurs l’auto-shiatsu. De plus, les maîtres shiatsu le pratique souvent eux-mêmes avant d’effectuer des soins.
Les pressions d’automassage se réalisent sur des points d’acupuncture le long des 12 méridiens qui parcourent notre corps et permettent de relancer l’énergie vitale.
Les bienfaits du Do In sont très nombreux, vous pouvez le pratiquer pour :
Séance de Do-In raccourcie. Il faut compter au moins 45 min pour une séance complète.
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